personal-training– category –

皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「健康のためにジムに通いたい。でも、なんだか怖い…」「入会はしたものの、独特の雰囲気に気後れして、足が向かない」「も...

皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です😄 この度、WAPLEによる【パーソナルジム監修】ダイエットで焦ると失敗する理由3選に掲載されました。 ■WAPLEのサイト WAPLEのサイトは、全国のフィットネス情報を網羅的に紹介する、信頼性の高い情報メディ...

皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「生理前になると、甘いものやしょっぱいものが無性に食べたくなって、食欲が止まらない」「ダイエット中なのに、この時期...

皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「久しぶりに履いた去年のTシャツが、やけにお腹周りだけパツパツだ…」「ベルトの穴が、一つ外側になった」「飲み会で撮ら...

皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「食事制限も運動も頑張っているのに、なぜか体重が減らない…」多くの女性が経験するこの「ダイエットの停滞期」。その背景...

皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 仕事に追われ、自炊する時間も気力もない。そんな現代男性にとって、24時間営業のコンビニはまさに救世主です。しかし、そ...

皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です😄 この度、ロッテメディパレットによるFIT PALETTEの「函館駅　パーソナルジム」に掲載されました。 ■ロッテメディパレットによるFIT PALETTE ロッテメディパレットによるFIT PALETTEのサイトは、全国のフィ...

皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「ダイエット中なのに甘いものが我慢できない」「午後になると無性にチョコレートが食べたくなる」「甘いものを食べないと...

皆さんこんにちは！　BEYOND 函館店店長の中西です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ シャンプー時の排水口に溜まる髪の毛、ブラッシング後のブラシに絡まる大量の髪、鏡で見る分け目の広がり。このような髪...

「筋トレを始めたいけど何から始めればいいかわからない…」「ジムに入会したけど3日坊主で終わってしまった…」「筋トレが続かない自分が情けない…」そんな悩みを抱える男性は非常に多いものです。筋トレを始めようと決意しても、間違ったアプローチや非現...