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皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「健康のためにジムに通いたい。でも、なんだか怖い…」「入会はしたものの、独特の雰囲気に気後れして、足が向かない」「も...

皆さんこんにちは！　BEYOND 函館店店長の中西です！ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「今度こそ痩せる！」と決意してジムに入会したものの、気がつけば3日坊主…。「運動しなきゃ」と思いながらも、仕事や家...

皆さんこんにちは！BEYOND 函館店店長の中西です！ ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「最近、疲れやすい」「体力が落ちた」「健康診断の数値が気になる」……50代を迎えると、体の変化や不調を実感する方が一気...

皆さんこんにちは！ BEYOND 函館店店長の中西です！ ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「最近、疲れが抜けにくくなった」「体型が崩れてきた気がする」「なんとなく心も重たい」――40代に入り、そんな“漠然とし...

皆さんこんにちは！ BEYOND 函館店店長の中西です！ ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「ただ痩せたい」「筋肉をつけたい」最初はそんな軽い気持ちで始めた運動習慣でした。ダイエット目的でも、見た目を良く...

皆さんこんにちは！ BEYOND 函館店店長の中西です！ ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「ジムに通うなんて、自分には縁がない」昔の私は、そう思っていました。運動も筋トレも無縁。体育の成績も良くなかった...

皆さんこんにちは！ BEYOND 函館店店長の中西です！ 「ジムに行きたいけど、何をすればいいかわからない」「ムキムキになりたいわけじゃなくて、引き締めたいだけ」そんなジム初心者さんにこそ知ってほしいのが、“続けやすくて効果が出る”ジムメニューTOP3...

皆さんこんにちは！ BEYOND 函館店店長の中西です！ ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ この記事では、函館でおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます！ 「パーソナルジムに通いたいけど、どんな所を選べ...