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皆さんこんにちは！ BEYOND 函館店店長の中西です！ ここでは、ボディメイクに役立つ様々な情報を色んな角度から発信していきます！ 「なんだか気分が沈む」「最近、自分に自信が持てない」そんな心の不調を感じたとき、多くの人は“気の持ちよう”や“考え方...